El salmón es una fuente excelente de proteinas altamente digeribles y de ácidos grasos no saturados omega 3, que tienen un efecto positivos en el desarrollo mental, el sistema cardiovascular y el metabolismo (reducen los niveles de azúcar en la sangre). También tiene un efecto positivo en la calidad y la apariencia del pelo y la piel.

El pavo es rico en proteínas digeribles y tiene altos niveles de micronutrientes como el zinc. Tiene también Vitamina B3 y B6, esenciales para funcionamiento adecuado del cerebro, la construcción muscular y salud cardiovascular